BOXEO.

El boxeo es un deporte de contacto en el que los puñetazos son los protagonistas. Se basa en el combate de 2 oponentes del mismo peso que se golpean solo utilizando los puños. Todo esto lo hacen dentro de un ring o cuadrilátero siguiendo unas normas específicas. 

Se considera esta disciplina como uno de los mejores ejercicios para ganar fuerza y resistencia. ¿Te apuntas? 

¿Qué trabajarás en boxeo?

• Fuerza
• Resistencia
• Reflejos
• Potencia
• Agilidad

¿Qué necesitas para venir a clase?

• Guantes 
• Vendas 
• Puedes entrenar descalzo/a o con botas de boxeo