Kick-boxing Barcelona

Entrenos kick boxing Barcelona

Domina el Kick Boxing, fortalece tu cuerpo y mente, y despierta tu mejor versión. Desarrolla la capacidad de defensa personal mejora tu confianza y seguridad.

Las clases de Kick Boxing o K1-Thai, como disciplina integral, ofrece una amplia gama de beneficios para la salud física. Estas sesiones dinámicas no solo desafían tu cuerpo, sino que también fortalecen tu resistencia cardiovascular y mejoran tu agilidad. El entrenamiento en Kick Boxing no solo tonifica los músculos, sino que también promueve la pérdida de peso de manera efectiva, transformando tu cuerpo con cada movimiento. Además, al aprender las técnicas de defensa personal, desarrollas una confianza que se refleja en todas las áreas de tu vida, desata tu mejor versión.

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HORARIOS

11:00 – 12:00
15:00 – 16:00
17:00 – 18:00
19:00 – 20:00

11:00 – 12:00
14:00 – 15:00
 
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00

20:00-21:00

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Mejora de la condición Cardiovascular

El entrenamiento cardiovascular intenso en el Kick Boxing fortalece el corazón y los pulmones, mejorando la resistencia y la capacidad de recuperación.

Quema de Calorías

Las sesiones de Kick Boxing son altamente energéticas y queman una cantidad significativa de calorías. Esta actividad física intensa contribuye a la pérdida de peso, ayudando a mantener un peso corporal saludable y a mejorar la composición corporal.

Entrenamieto Muscular y Mejora de la Resistencia

Los movimientos repetitivos y los ejercicios de resistencia en el Kick Boxing tonifican los músculos, aumentan la fuerza y mejoran la resistencia muscular. Esto se traduce en una mayor agilidad, flexibilidad y coordinación.

Mejora la autoconfianza y tu disciplina

La superación de desafíos y metas personales en el Kick Boxing fortalece la autoconfianza y la disciplina. Aprender nuevas habilidades y superar obstáculos contribuye a la sensación de logro y satisfacción personal.

Fomento de la Concentración

El enfoque necesario durante las clases de Kick Boxing mejora la concentración y la capacidad de mantenerse enfocado en las tareas, tanto dentro como fuera del tatami. Esta mentalidad determinada puede trascender a otras áreas de la vida diaria.

El Kick Boxing promueve un bienestar emocional al reducir el estrés, aumentar la autoconfianza y cultivar disciplina y determinación.

Entrenadores de Kick Boxing

ANTONIO CAMPOY

Entrena en Templum BCN

Kick Boxing en Barcelona es Templum