Entrenamientos de Jiu Jitsu Brasileño en Barcelona

Entrenos Boxeo Barcelona

Adentrate en el mundo del Jiu Jitsu Brasileño tanto para principiantes como para experimentados. Explora las raíces, técnicas y la filosofía que definen este arte marcial.

Sumérgete en el arte del grappling y aprende a enfrentarte a oponentes de mayor tamaño con técnicas de llaves y estrangulaciones. Nuestros instructores te enseñarán las habilidades esenciales para defenderte en situaciones de combate en el suelo.

¿Qué aprenderás del arte del Jiu Jitsu Brasileño?

Este arte promueve el concepto de que un individuo pequeño y ligero puede defenderse de un oponente más grande y fuerte mediante el uso eficaz de la técnica.

¿Qué duación tienen las clases de Jiu Jitsu en Templum?

de duración
0 Min.
de duración
0 Min.

 

HORARIOS GARPPING

13:00-14:00

17:30-18:30

20:00-21:00
 

HORARIOS BJJ

10:30-12:00
14:00-15:00
18:30-20:00

20:00-21:00
CLASE INTRO

OPEN MAT BJJ Y GRAPP
10:30-12:00
18:30-20:00

OPEN MAT
10:30
 

 
 

Excelencia técnica en el Jiu Jitsu Brasileño, el compañerismo y el crecimiento personal.

Fuerza Muscular

En el Jiu Jitsu Brasileño, la fuerza muscular es fundamental para ejecutar movimientos técnicos y controlar la posición del oponente. La fuerza en grupos musculares clave, como brazos, piernas y tronco, es esencial para aplicar y resistir técnicas.

Capacidad Cardio pulmonar

La práctica de Jiu Jitsu Brasileño demanda resistencia cardiovascular. La capacidad para mantener un ritmo constante durante combates prolongados es crucial. Mejorar la resistencia pulmonar permite mantener la energía y la concentración durante las sesiones de entrenamiento.

Reflejos

Los reflejos rápidos y precisos son esenciales en el Jiu Jitsu Brasileño, ya que permiten reaccionar rápidamente a los movimientos del oponente y anticipar sus acciones. Desarrollar reflejos agudos es fundamental para ejecutar defensas efectivas y contraataques oportunos.

Flexibilidad

La flexibilidad es clave en el Jiu Jitsu Brasileño para realizar movimientos ágiles, transiciones fluidas y aplicar sumisiones con mayor eficacia. Una buena flexibilidad reduce el riesgo de lesiones y permite adaptarse a diversas posiciones de combate.

Nuestros entrenadores, apasionados y expertos, te guiarán en cada movimiento, impulsando tu confianza y habilidades.

Entrenador de Jiu Jitsu Brasileño

JONAS ANDRADE

Entrenador de grappling

ANDRÉS RODRÍGUEZ

Entrena en Templum BCN

Jiu Jitsu Brasileño en Barcelona en  Templum BCN